Отбор желаний
1. Возьмите листик бумаги и запишите туда все ваши мечты, желания, иллюзии, фантазии, страсти, прихоти, воображения, все ваши «Я хочу». А если вы только учитесь мечтать, представьте себе хотя бы свой идеальный день! Какие образы вам приходят на ум? Может быть какие-то встречи, мелодии и, как результат – картинки вашей идеальной жизни. А идеальная жизнь – это и есть комплекс желаний. Желательно это делать в спокойной обстановке, расслабленной, желательно при свечах и романтической музыке, наедине с собой. Вспомните все, все, даже то, что вам кажется нереальным. Не пропустите даже самые маленькие мечтинки!
2. А теперь прислушайтесь к своему сердцу, отбросьте все страхи и комплексы, всю боль, через которую вы когда-то прошли, все неудачи. Представьте себе поле из красных тюльпанов в солнечный день. Затем сконцентрируйтесь на мечтах. Сердце вам подскажет. Вычеркните те мечты, которым лучше и оставаться мечтами. Например, я хочу жить во Франции, но мои родители никогда и ни за что не согласятся туда переехать, а жить вдали от них не принесет мне счастья, т.е. я хочу, чтоб эта мечта и осталась мечтой! Вычеркиваем!
3. Далее просмотрите ваш список и вычеркните те мечты, которые равноправны. Например, «Я хочу измениться», «Я хочу похудеть», «Я хочу сделать новую прическу». Вторую и третью «Я хочу» можно спокойно отнести к первой или наоборот, т.е. вычеркиваем их!
4. Отбросьте мечты для кого-то, оставьте мечты для себя. Пример: у девушки Насти с детства была занижена самооценка, и в более зрелом возрасте молодые парни не особо-то проявляли к ней внимание и уважение. Из-за чего, когда она подросла, она захотела стать моделью, чтобы доказать всем, что она красивая. Но, ее истинным желанием было, чтоб ее по-настоящему кто-то полюбил, завести с ним семью и жить-поживать, да добра наживать. Не стоит никому ничего доказывать! Ваша мечта должна принести именно вам счастье и гармонию!
5. Отбросьте зависть! Как говорится: «Она и не знала, что это хотела, пока не увидела это у своей подруги!». Такие мечты – мечты других людей, и у нас они сбываться не будут. У Светки есть бриллиантовое колье или норковая шуба, да и рада я за нее очень! А я хочу себе букет цветов в воскресенье утром. Забудьте про все стереотипы, про все навязанные нужды! Человека красит счастье! Так что вычеркиваем чужие и «тогонестоящие» мечты!
|
