ПРИВЫЧКИ КРАСОТЫ - Уход за собой - ЗАЛОГ КРАСОТЫ - Каталог статей - Академия счастья
Суббота, 21.10.2017, 09:50
Академия счастья
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Загадай желанье!
ИСПОЛНЯЮ ЖЕЛАНИЯ
Популярные темы

Волшебное заклинание на успех(5)
Приманиваем счастье (3)
Что хочет женщина?(3)
ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ(1)
Слова, программирующие удачу (3)
УВЕРЕННОСТЬ В МЕЧТЕ
Я хочу - я получу!(1)
Делюсь сбывшейся мечтой
Не отрекайся от мечты
Рецепт мечты
Путь к счастью
Ооочень важное правило на пути к цели:):):)
Советы от пекарни желаний
Дарим благо!
В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ МЕСТО БЛАГОДАРНОСТИ

ХОЧУ ПОДАРИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ!
СТАТЬИ
 Каталог статей
Главная » Статьи » ЗАЛОГ КРАСОТЫ » Уход за собой

ПРИВЫЧКИ КРАСОТЫ

Залог красоты

Привычки красоты

      Добрый день, самые красивые женщины на свете! 

      Хотела бы поделиться с вами очень интересной информацией. Расскажу вам о привычках, которые обязательно повлияют на вашу красоту! 

     1. Два литра воды в день. Плюсы: 
     - Избавляет от шлаков; 
     - Избавляет от лишнего веса; 
     - Поднимает настроение; 
     - Улучшает самочувствие; 
     - Подавляет чувство голода; 
     - Насыщает кожу влагой; 
     - Выводит лишнюю соль из организма; 
     - Нормализует обмен веществ; 
     - Делает кожу чистой, здоровой и эластичной; 
     - Помогает при запорах; 
     - Выводит лишнюю жидкость из организма! 

     2. Зарядка или растяжка. Преимущества: 
     - Снимает стресс; 
     - Успокаивает нервную систему; 
     - Снижение вероятности осложнений с суставами; 
     - Зарядка держит тело в тонусе; 
     - Плюс бодрость и энергия на весь день; 
     - Улушчение тока крови и лимфы во всем тели; 
     - Восстановление обмена вещества в следствии учащения дыхания; 
     - Повышение уровня работы головного мозга. 

     
3. Ежедневные прогулки 
     - Избавляют от лишних килограммов; 
     - Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, артирита и др.; 
     - Снимают усталость, стресс; 
     - Повышают настроение; 
     - Насыщают клетки кислородом; 
     - Дают заряд бодрости и энергии; 
     - Улучшают интеллект и память; 
     - Расслабляют и позволяют сосредоточиться. 

     Это самые простые привычки, которые можно ввести в свой образ жизни всего за 30 дней. Просто встаньте и начните их делать сейчас! И через 30 дней вы будете их делать практически автоматически! 

     Большинство ваших привычек выработаны на подсознательном уровне, но изменить их можно только осознанно! 

     Представьте слона, который идет на Запад. Это ваше подсознание. А на нем сидит муравей, которому надо на Восток! Это ваше сознание. Куда попадет муравей? Правильно! На Восток! 

Так что, встали и пошли в новый день делать зарядку, попивая водичку!

Поделитесь своими полезными привычками с нами! 

Делаете ли вы зарядку, а может занимаетесь йогой?

Что вас подтолкнуло к занятием спортом или танцами?

Почему не можете заставить себя пить водичку  натощак?

Какие еще полезные привычки посоветуете?

И что, по-вашему мнению, самое вредное для женской красоты?

     Будьте счастливы и здоровы! 

Ваша Таша!:)

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!

 

Категория: Уход за собой | Добавил: Таша (01.12.2011)
Просмотров: 1674 | Комментарии: 2 | Теги: Улучшение, прогулки, зарядка, снижение, красота, Привычки, вода | Рейтинг: 5.0/2


Всего комментариев: 1
1  
хорошие привычки но как их внедрить в себя вот вопрос
Сама я делаю бодифлекс гимнастика для ленивых но действенная
воду пью а вот пешком уже сложно

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright Таша Савченкова © 2017
ПОДПИСКА

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ!



Соцсети

Block title
.
ФЛАЙ
СТАНЬ ВОЛШЕБНИЦЕЙ
Сделать бесплатный сайт с uCoz