ПОЧЕМУ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОСЛЕ ДИЕТ - Диеты. все о похудении - ЗАЛОГ КРАСОТЫ - Каталог статей - Академия счастья
Суббота, 24.06.2017, 11:38
Академия счастья
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Загадай желанье!
ИСПОЛНЯЮ ЖЕЛАНИЯ
Популярные темы

Волшебное заклинание на успех(5)
Приманиваем счастье (3)
Что хочет женщина?(3)
ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ(1)
Слова, программирующие удачу (3)
УВЕРЕННОСТЬ В МЕЧТЕ
Я хочу - я получу!(1)
Делюсь сбывшейся мечтой
Не отрекайся от мечты
Рецепт мечты
Путь к счастью
Ооочень важное правило на пути к цели:):):)
Советы от пекарни желаний
Дарим благо!
В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ МЕСТО БЛАГОДАРНОСТИ

ХОЧУ ПОДАРИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ!
СТАТЬИ
 Каталог статей
Главная » Статьи » ЗАЛОГ КРАСОТЫ » Диеты. все о похудении

ПОЧЕМУ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ ПОСЛЕ ДИЕТ

Залог красоты

Почему вес возвращается после диет!

      Добрый день, мои дорогие! 

      Хотела бы поделиться с вами очень интересной информацией. Многие девушки раз за разом садятся на всевозможные диеты. Но каждый раз вес возвращается снова и снова, а иногда еще и в удвоенном количестве. Но вы снова и снова будете продолжать сидеть на диетах! Сначала я объясню вам почему так происходит. Почему же люди не верят советам диетологов о том, что диеты не приносят пользы? 

     Да потому что худеют! Большинство женщин и мужчин, сидя на диете, добиваются результатов! Как оказывается, многие способны сесть на диету и сбросить вес. И поэтому все убеждения диетологов сводятся к нулю! 

     Но! Когда ваша мечта - похудеть, не стоит результат считать осуществлением мечты! 

     Почему диетологи уверяют вас в обратном, потому что вес возвращается в 90% случаев! Рассматривая цели, многие люди не думают - как жить после осуществления целей. Важнее - не процесс похудения, а процесс наслаждения полученным! 

     А теперь - почему возвращаются килограммы? 

     Допустим, вы ежедневно в течение длительного времени потребляете в день 2500 калорий, что к примеру для вас является нормой, т.е. тратите столько же. Если внезапно это число калорий уменьшается до 2000, то организм берет энергию из жира и происходит потеря веса. 

     Но наш организм запрограммирован, у него есть инстинкт выживания. Через некоторое время ваш организм приспособиться, привыкнет и будет считать нормой 2000 калорий в день. И следовательно вес перестанет снижаться. И более того, когда вы снова вернетесь к 2500 калориям, он значительно увеличиться, т.к. лишние калории организм будет запасать, как лишние, т.к. для него уже установилась норма в 2000 калорий в день. 

     Этим процессом объясняются все диеты. Диета рассчитана на 4 дней. Вы сбрасываете вес. Но если вы и дальше будете на ней сидеть, вес не то что не уйдет, но через время начнет набираться! Также организм может испугаться, что и далее потребление калорий может быть снижено и из 2000 калорий он может научиться потреблять всего 1700, а 300 откладывать про запас! 

     И здесь происходит парадоксальная вещь: человек ест меньше, но начинает потихоньку поправляться. 

     Поэтому предлагаю Вам самый самый проверенный способ сбросить вес: уменьшить калорийность всего на 10%, уделить время себе любимой и находить удовольствия в ежедневных делах!

     Будьте счастливы и здоровы! 

Ваша Таша!:)

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!

 

Категория: Диеты. все о похудении | Добавил: Таша (28.11.2011)
Просмотров: 2561 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright Таша Савченкова © 2017
ПОДПИСКА

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ!



Соцсети

Block title
.
ФЛАЙ
СТАНЬ ВОЛШЕБНИЦЕЙ
Сделать бесплатный сайт с uCoz