13 способов удержаться на диете - Диеты. все о похудении - ЗАЛОГ КРАСОТЫ - Каталог статей - Академия счастья
Суббота, 24.06.2017, 11:43
Академия счастья
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Загадай желанье!
ИСПОЛНЯЮ ЖЕЛАНИЯ
Популярные темы

Волшебное заклинание на успех(5)
Приманиваем счастье (3)
Что хочет женщина?(3)
ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ(1)
Слова, программирующие удачу (3)
УВЕРЕННОСТЬ В МЕЧТЕ
Я хочу - я получу!(1)
Делюсь сбывшейся мечтой
Не отрекайся от мечты
Рецепт мечты
Путь к счастью
Ооочень важное правило на пути к цели:):):)
Советы от пекарни желаний
Дарим благо!
В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ МЕСТО БЛАГОДАРНОСТИ

ХОЧУ ПОДАРИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ!
СТАТЬИ
 Каталог статей
Главная » Статьи » ЗАЛОГ КРАСОТЫ » Диеты. все о похудении

13 способов удержаться на диете

Залог красоты

12 способов удержаться на диете

     Немаловажным фактором любого дела является Ваш настрой. Чтобы достигнуть результатов в приобретение идеальных форм, нужно относиться к похудению не слишком серьезно. Отбросьте все наставления и расслабьтесь. Играйте и худейте!

1.Чтобы не есть после 18.00, ложитесь спать в 17.55 

2.Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться. 

3.Каждый раз когда тебе хочется есть, заходи на facebook и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода. 

4.Ужиная стаканом кефира,перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера. 

5. Купи лупу: с ней полагающийся по диете сухарик 50гр, сразу превратиться в булочку 250гр.

6. Замени ужин сексом.

7. Завтрак тоже.

8. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимает тебе настроение.

9. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их постоянное: "Ну что, на сколько похудела?" не дадут тебе сорваться.

10. "Пышечка", "плюшечка" - неужели ты хочешь опять услышать это в свой адрес?

11. Заведи друга спортсмена. Приглашай его домой в гости: так холодильник гарантированно опустеет.

12. Или заведи друга гея. Ты же не потерпишь, чтоб на нем джинсы сидели лучше, чем на тебе.

     Источник: Журнал "Joy". Октябрь 2011г.

Будьте здоровы!

Ваша Таша!:)

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!

 


Категория: Диеты. все о похудении | Добавил: Таша (07.11.2011)
Просмотров: 601 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright Таша Савченкова © 2017
ПОДПИСКА

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧИ!



Соцсети

Block title
.
ФЛАЙ
СТАНЬ ВОЛШЕБНИЦЕЙ
Сделать бесплатный сайт с uCoz