|
|
Каталог статей |
|
ШАГ 4. ВЫБИРАЕМ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Для самой счастливой Как приручить Дракона. Шаг 4. Разгружаемся! Добрый день, самые обаятельные и привлекательные!
Надеюсь вы следили за первыми шагами 1-3. Если нет, то вы можете их просмотреть СМОТРЕТЬ ШАГИ К НОВОМУ ГОДУ Я безумно любою зиму и конечно Новый год! Он вот уже почти подкрался, и глазом моргнуть не успеете! Но, вместе с бурей эмоций и праздничной суматохой, этот праздник одаривает нас и новыми килограммами.
В этом году я намерена провести праздник в волшебстве и ни в чем себе любимой не отказывать. Предлагаю вам присоедениться ко мне!
В прошлых шагах мы завели с вами календарик, где каждый день соответствуют своему заданию. Кто не сделал этого, может присоедениться с нами сегодня.
Обязательно устройте себе разгрузочный день раз в неделю! Берем ваш календарик, выбираем свободный день и записываем туда разгрузочку! До праздника получится 4 разгрузочных дня. А это примерно минус 2 кг!
Предлагаю вам на выбор один из разгрузочных дней: жировые, углеводные, белковые, мясные или комбинированные. Просмотреть и выбрать один из них вы можете тут
ВЫБРАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ Лично я выбираю разгрузочные дни на кашках. Весь день надо есть рис, гречку или пшенку, сваренные на воде с добавлением морской соли (немножко). Густую или жидкую решайте сами. Воду пить по минимуму на протяжение всего дня, и полностью исключить остальные продукты. раз в неделю это сделать совсем не трудно. тем более для себя любимой, зато как праздник встретите, как собой довольны будете!
Какой применить разгрузочный день - выбор за вами!!! Теперь Новогоднее застолье - нам не помеха! ГЛАВНОЕ - ДЕЙСТВУЙТЕ!
Будьте счастливы и красивы! Дракон несет вам счастье! С любовью, Ваша Таша!:) ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К
НАМ! | |
|
Категория: КАК ПРИРУЧИТЬ ДРАКОНА! | Добавил: Таша (05.12.2011)
|
Просмотров: 1809 | Комментарии: 1
| Рейтинг: 5.0/3 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Copyright Таша Савченкова © 2024 |
|
|
|