В чем смысл твоей жизни? Ты уверена в своем ответе?
Ты просыпаешься утром, умываешься, чистишь зубы, одеваешься, возможно, собираешь своих детей, кормишь их, одеваешься и идешь на работу! Работаешь, перекусываешь и иногда плотно обедаешь, работаешь, и ожидаешь ухода с работы! Затем по дороге домой заходишь в магазин, приходишь домой, ужинаешь, занимаешься домашними делами и ложишься спать! В среду думаешь о пятнице, а в понедельник об отпуске! В отпуске проводишь недельку на море и оставшееся время отдыхаешь! Эта модель может немного меняться, в зависимости от обстоятельств. Смысл жизни в процессе осуществления твоих желаний и намерений!
Завтра ты проведешь день так, как ты представляешь его сегодня, возможны лишь небольшие изменения! Поверь в исполнение своих желаний сегодня, И завтра ты получишь Мечту на блюдце с золотой каемочкой!Несколько советов счастья! решись быть счастливой уже сейчас!!! 1. Отрицательных эмоций не испытывают только психопаты и трупы. Так что ксли ты испытываешь тревогу в определенные моменты твоей жизни - это нормально, если у тебя есть не большие проблемы, это не повод быть несчастной. Позволяя себе негативные переживания, ты тем самым подготавливаешься к положительным эмоциям. Поэтому первый способ стать счастливее – позволить себе максимально проживать свои ощущения, не давить в себе то, что считается постыдным, непопулярным, для лузеров, неуместным и т.д. Хочешь плакать - плачь, хочешь грустить - грусти! Зачастую ощущение счастья человек получает тогда, когда прошел через боль и страдания. 2. Проведи время качественно. Посвяти свое вермя любимым людям, детям, мужу, друзьям. Чем больше времени ты проводишь с близкими и любимыми, тем больше твое ощущение счастья! И наоборот! В последнее вермя все больше людей проводят свой досуг за компьютером, телевизором, домашними делами. Отвлекись от всего, эти дела никогда не ответят тебе взаимностью, в отличие от твоих близких. 3. Спорт, спорт, спорт! Доказано, что спорт является мощным антидепрессантом! Посвяти всего три часа в день пробежке или плаванию ,или быстрой ходьбе и др., и ты несомненно почувствуешь результат! Проверено на себе! Так вот в чем успех Форреста Гампа :)! 4. Тренажер счастья Заведи дневник, куда каждый день записывай хотя бы 5 причинок благодарить небеса, близких, себя, судьбу. Исследования показали, что через некоторое время расцветают на глазах: становятся оптимистичнее, выше оценивают свое качество жизни, радостнее себя ощущают, что в итоге приводит к улучшению физического состояния. 5. Делай меньше и медленнее! Остановись! Хватит бежать в догонку за жизнью! Все равно все дела не переделать. Вместо того, чтобы в спешке прибегать с работы, готовить мужу, стирать и убирать, посмакуй каждой минуткой своего дня! Приготовь ужин с ребенком, прими душ с мужем, прогуляйся перед сном и т.д. 6. Определи параметры своего счастья. Чем больше характеристик счастья ты задашь, тем легче ты сможешь его заполучить. Чем ярче и четче ты представляешь себе свою цель, тем быстрее к тебе приблизиться ощущение счастья. 7. Люби себя такой, какая ты есть! Счастье строится на уважение к себе, как к личности, на согласии с той, кем ты являешься. Счастье строится не на сонове того, кем ты станешь, а на основе того, кем ты являешься уже! Запиши на листик все свои достоинства, хорошие черты характера, привычки, черты лица и т.д. И запомни это наизусть!:) 8. Будь всегда занята! Жизнь тем интересней, чем в большее количесвто видов деятельности мы включены. Чем больше у нас дел, тем меньше мы будем заниматься тем, что нам не нравится! В связи с эти среди домохозяек намного больше недовольных, чем стреди женщин, которые действуют! 6. Прими участие в тренинге "Путь к счастью или Как осуществить свои мечты!" Чтобы стать счастливой требуется внутреннее желание и намерение стать счастливой! Не ситуация сделает тебя счастливой, а твое отношение и умение довольствоваться тем, что у тебя есть! У счастливых людей также бывают проблемы, они также бывают одиноки, но они счастливы, ведь у них есть такой огромный мир, в котором есть все! И запомни, счастливой нельзя быть вчера или завтра, это возможно только в настоящем времени! А ты готова принять счастье? Счастливая... СТАТЬИ ПО ТЕМЕМЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ
ПУТЬ К СЧАСТЬЮ МЕДИТАЦИЯ СЧАСТЬЯ ЗАПУСК СЧАСТЬЯ |