Залог красоты

  

Смейтесь и худейте!

      Добрый день, самые красивые женщины на свете!

     А вы слышали, что смех может заменить диету? Смех действительно заменяет диету, и чем больше вы смеетесь, тем больше жиров сжигаете. 

     Был проведен эксперимент исследователями Университета Вандербильта. Участие приняли 45 пар друзей (мы чаще смеемся в компании). Добровольцы находились в помещении, оборудованном специальным прибором, который измеряет количество израсходованных калорий. Каждый участник эксперимента был подключен к монитору, показывающему частоту сердцебиения.

     Во время эксперименты испытуемым показывали эпизоды из комедий. Под конец исследователи обнаружили, что пульс у испытуемых участился на 10-20% и они в среднем потеряли по 1,3 калории за минуту.

     Эти калории сопоставимы по количеству с теми, что вы тратите при печатании на компьютере, подшивании документов или игре в карты.

     Обращайте внимание на мелкие детали. Каждая калория имеет значение, - говорит главный автор исследования Мацей С.Буковски.

     Смейтесь по 15 минут в день в течение года, и вы потеряете до 2 килограммов. И это не шутка!!!

     А что вызывает смех у вас, что подимает вам настроение??? Поделитесь на форуме!

Перейти на Форум


     Смейтесь на здоровье!

Ваша Таша!:)

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ!