Будь на позитиве!  Как поднять себе настроение и похорошеть Добрый день, мои самые обаятельные и привлекательные!
Думаю, у каждой из вас бывает время, когда одолевает грусть или усталость. В такие минуты, вы сами можете поднять себе настроение. Для вас не секрет, что ваше внутреннее состояние влияет на вашу красоту?
1. Первое, что надо сделать - открыть форточку и проветрить помещение, где вы находитесь, а летом так и все окно открыть можно! Чтобы с утра придать себе подрячок, просто откройте шторы и позвольте солнышку улыбнуться вам! Исследования 450 женщин показали, что те, которые просыпались и видели солныщко - чувствовали себя намного лучше. Так что не будеи изобретать ничего нового, просто последуем совету.
2. Примите с утра прохладный душ. Это займет не более 5 минут, а настроение вам придаст на весь день!.
3. Прогуляйтесь на свежем воздухе после рабочего дня. Возьмите своего любимого и пройдитесь 40 мин по вечерним улицам. а если такового пока нет (но скоро появиться я уверена, мужчины любят счастливых и доволных дам, которыми мы все и являемся), то прогуляйтесьс подругой или сами. вы можете совместить приятно с полезныи и пройтись пешком с работы или выйти на пару остановок раньше.
4. Сделайте порядочек. Уборка в доме, как ни странно, повышает настроение. Разложите все по полочкам, можно купить несколько цветочков и поставить в вазу. Сделайте приятно себе любимой.
5. Посмотрите легкую комедию или ваше любимое кино. Можно настроить себя положительной любимой музыкой.
6. Сходите за новой кофточкой или помадой. Что может быть для женщины лучше? Никогда не жалейте на себя денег. пару раз в месяц вы должны позволять себе что-то новое.
7. Поймите, что все вокруг прекрасно, никто не умер, конца света нет! Можно улыбаться. Беззаботное состояние и радость не могут не принести вам счастливое настроение.
8. Сделайте что-то новое. Удивите ваших близких или друзей мексиканской пиццей или творожным пирогом. Или сходите в театр на спектакль или музыкальное представление. Один такой поход зарядит вам эмоциями месяца на два, и ходить в него можно даже одной!
9. Помогите кому-нибудь. Практически в каждрм городе есть приюты для бездомных животных или проходят каки-то акции помощи многодетным семьям. Не оставайтесь равнодушными.
10. Подумайте или составьте план на ближайший месяц или год. Возможно, вас заинтересуют какие-то ноые курсы иностр.языка или йоги.
Каждое положительное событие, которое подарило вам минуты счастья записывайте в красивый блокнотик и перечитывайте, когда вам грустно. И вас окутает тепло и нежность! А это обязательно отразиться на вашей красоте!
А что приносит вам счастье? Какие фильмы доставляют удовольствие? И что вас расстраиват?
Заходите на форум и отвечайте ЗАЙТИ НА ФОРУМ
Будьте счастливы и красивы! Радуйтесь каждому дню!
Ваша Таша!:) |
