"Жизнь.. Такая длинная и такая короткая одновременно. Она вмещает в себя так много светлых мгновений и так много трудностей и испытаний. Она у каждого своя, но всегда наполненная и радостью, и испытанием на твердость веры и надежды на Бога. Суметь сказать «Слава Богу!» в радости – это важно и необходимо. Суметь сказать «Слава Богу!» в испытании или в горе – это трудно, но не менее необходимо. Потому что и радость, и горе приходят из одного источника, от Одной Любви, от необходимости пройти все ступеньки, ведущие от себя, от своего «я» к жизни в Боге, к Вере, Надежде и Любви." (с)
Благодарность, как способ наслаждаться жизнью и обрести гармонию
Есть люди, у которых все хорошо все всегда хорошо, они довольны жизнью, с ними случаются только хорошие события, их окружают только хорошие люди!
Но на самом деле всех этих людей объединяет лишь одно - они умеют видеть везде оптимизм!
Представьте любое явление, предмет или событие и поблагодарите Вселенную за то, что она дала вам возможность с этим встретиться.
Представьте, что это все с вами совсем ненадолго. Уже завтра все может быть иначе. Насладитесь сегодняшним днем. Это ваша жизнь, и сегодня другой нет. Именно этого вы и хотели.
Начните с простого. Испытайте благодарность за тепло в квартире, полюбуйтесь зимним вечером за окном. Затем можно усложнить упражнение. При определенной тренировке вам удастся ощутить чувство благодарности за те явления жизни, которые вы считаете нежелательными и неприятными. Сначала будет сопротивление, так как разум начнет нашептывать, что глупо благодарить за мужа-алкоголика, за нервные перенапряжения на работе и т.д. Просто на несколько минут примите противоположный взгляд, поживите с этим, прислушайтесь к себе.
Только хорошее настроение приведет вас к цели!
Каждый день находите хотя бы 5 причин для радости и благодарности! И тогда вместо серых будней вы увидите счастье и улыбки!
А за что вы благодарны ИМЕННО СЕГОДНЯ?
За что сегодня вы можете поблагодарить Вселенную?
В жизни так много счастья!
Поделитесь и вы своей благодарностью с нами!
Счастливая...
WOW (участница тренинга "Леди на пути к победе"):
"Я благодарна маме за ее существование и за все те плюсы, которые мне достались от нее. Она самая лучшая. Я благодарна сестре за ее критику - она сделала меня сильнее. а сейчас - за ее помощь. Я благодарна братику за его дружбу и внимание советам. Я благодарна своему мужу за его чистую и искреннюю любовь и преданность и за то, что он открыл любовь во мне. Спасибо Господу за их существование в моей жизни!" Сегодня я благодарна природе за подкрадывающуюся весну и пенье птиц за окном! Благодарна моим друзьям, которые у меня есть и все приезжают в Москву за компанию ))) Благодарна за свое полноценное тело! Благодарна за возможность улыбаться каждый день любым мелочам (о да, я могу!) Благодарна за ежедневное доброе утро!!!
Я благодарна сегодня за то, что мне вчера сказали, что я похудела. Благодарна за свое отражение в зеркале - я нравлюсь себе. Благодарна за общение с друзьями. Благодарна работе за то, что она есть и приносит хорошие результаты. Благодарна мужу зато, что довез меня на работу сегодня )))"
Сегодня я благодарна солнцу за то, что оно светит с самого утра в окно и утро кажется добрым! )) Благодарна мужу, который поцеловал меня сонную, уходя на работу. Благодарна дню, который настал и обещает быть насыщенным, продуктивным и позитивным! Благодарна теплой водичке и бодрящему душу."
ЛАНА (участница тренинга "Леди на пути к победе"):
"Я благодарю Вселенную за то, что я есть, за то, что я люблю и я любима, за моих детей и внуков, за их улыбки и милые добрые мордашки! Я благодарю Вселенную, что дает мне здоровье, терпение,благосостояние, оптимизм, счастье, мудрость и все хорошие качества, которыми я обладаю! ЗА ВСЕ ЕЁ БЛАГОДАРЮ!!! Я СЧАСТЛИВА!!!!"
НАТАЛЬЯ (участница тренинга "Леди на пути к победе"):
"Cлава Богу за все! Жизнь.. Такая длинная и такая короткая одновременно. Она вмещает в себя так много светлых мгновений и так много трудностей и испытаний. Она у каждого своя, но всегда наполненная и радостью, и испытанием на твердость веры и надежды на Бога. Суметь сказать «Слава Богу!» в радости – это важно и необходимо. Суметь сказать «Слава Богу!» в испытании или в горе – это трудно, но не менее необходимо. Потому что и радость, и горе приходят из одного источника, от Одной Любви, от необходимости пройти все ступеньки, ведущие от себя, от своего «я» к жизни в Боге, к Вере, Надежде и Любви.
Православный человек всегда благодарен Богу во всем. В 4-м веке жил знаменитый Богослов Иоанн Златоуст, его последними словами после которых он умер были: «Слава Богу за все!» Слава Богу за скорбь и за радость!
Я благодарна Богу: за то что он подарил мне еще один день жизни, позволил увидеть небо, зелень, любимых людей за то что он дает мне творчески работать в моем саду, за то что он познакомил меня с Вами Татьяна и участниками форума, за то что я лечу через 3 недели в Ст. Петербург к брату и вновь увижу Святую Русь, за то что он помогает мне видеть мои ошибки."
НЮША (участница тренинга "Леди на пути к победе"):
"Я благодарна за то, что у меня такой замечательный, любящий меня сынишка! Я благодарна за то, что у меня такая замечательная мама и папа, которые в 90% случаев меня поддерживают и любят меня! И замечательная свекровь, которая в 99% случаев на моей стороне. И я благодарна себе за то, что я такая хорошая, заботливая, красивая, стройная. Я благодарна за то, что я сейчас одна, отдыхаю, работаю и сплю сколько хочу, гуляю когда хочу! Я благодарна за то, что у меня есть друзья, которые помогут всегда добрым словом. Я благодарна за то, что сегодня слышала голос сынишки. Я благодарна за то, что я здорова. Я благодарна за то, что 3 дня буду работать, а потом поеду домой в Харьков к семье.
Я благодарна что у меня были силы отработать 3 дня. Я благодарна за то, что сегодня увиделась с мужем и сыном, Я благодарна за то что смогла уехать вчера из Москвы на поезде на который не было билетов и увидела семью в 10 утра а не в 10 вечера)) Я благодарна проводнице которая меня взяла в свое купе, Я благодарна что муж мне приготовил ванну после поезда, Я благодарна мужу за то что в квартире чисто и сварен борщ."
|